こんばんは。
まごころbodyセラピスト&
NARDJAPAN 認定 アロマ・アドバイザーの
Donna (どな)です。
今年に入ってから
…1月にインフルエンザに罹患した後から
お風呂に入って
湯船につかって
歯磨き&おっぱいマッサージをしています。
歯磨きはお風呂のあとに
水以外の飲食をしないため。
おっぱいマッサージは
おっぱいの滞りを緩和するため
下側や斜め下など
触ると痛い時がないですか?
湯船で浮かせてマッサージすると
(浮かす程ありませんが 汗)
割と楽にほぐせるように思います。
あくまでも自己責任でやっております
気のせいかもしれませが
感度もアップするような気さえします♡
やり方?
これは講座で習ったので
ここでお伝えする訳にいかないのです(汗)
ごめんなさい。
滞りはない方がいい
要らないものは手放した方がいい。
締め付けている胸や気持ちを
解放して手放してみましょ♪
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