こんばんは
まごころbodyセラピストのこがともこです♪
SNSに数日投稿出来ずにいたら
大丈夫ですか？とご心配の声を掛けてくださいました
ありがたいですね
すこぶる元気で生きております！！
サロンの模様替えをしたり
家族と過ごすことに時間を掛けたりしております
3月からはホットペッパービューティーさんでの掲載が始まるので
その準備にもバタバタしております
完成したらまたご報告させてくださいね
さて、あの季節がやってきます
症状が出始めてからではもう遅い！
全国で２人に１人が悩んでおり、
「国民病」と言われる「花粉症」
花粉症患者は年々増加し、
猛暑だった翌年の
今年の花粉飛散予測は去年の2倍以上とのこと！
先日、テレビ番組では
（２月１３日放送日本テレビ 世界一受けたい授業）
毎年バレンタインデー頃から花粉が飛び始めるので、
その前の対策が大切とお話されていました
今花粉症でない方も、
これまでの蓄積で急に発症しないよう、
対策をしておくことをお勧めします
外出時に常にマスクをしていても
完全には防ぎきれない花粉
画像も見たくない。。。
当事者の方しかわからない
花粉症の辛い症状・・・
止まらない鼻水
くしゃみ
目の痒み、涙・・・・
（目玉を取り出して、洗いたい！）
頭痛に悩まされる方も
マスクに「花粉症です」と
書いておかないと・・・となるくらい
症状がひどい方は
少しでも辛い状態を改善したい！ と、
病院に行って注射をしたり、
薬を飲んだりされているかもしれません
薬は即効性がありますが、
飲むと眠くなったり、喉が異常に乾いたり・・・
身体への他の影響が心配ですよね
マスクや薬だけでは防ぎきれない
花粉症・アレルギー
新型コロナウイルスの予防のための
「換気」と
花粉を室内に入れないようにしたい気持ちと
・・・・複雑ですよね
環境面（換気・空気清浄等に加えて）
出来るだけ体に優しい方法で
花粉症やアレルギー症状を
緩和させる方法があったらいいのに・・・・
という方にお勧めしたいのが「温活」
何故温活なのか？
京都大学大学院の人間・環境学研究科、森谷敏夫教授の
「温活」は
“冷え”を予防し、体を温めることで
本来生体が持っている免疫力を上げようというもの
花粉症などのアレルギー疾患も含めた
さまざまな病気を防ぎ、
その症状も改善されるという考え方なの
体温が低くなると、
人の体はどうなるのでしょうか？
健康体の理想体温は、36.55～37.23度といわれています
新陳代謝、酵素や腸内菌など
生命活動が活発に働き、健康維持を支える範囲なのだって
低体温予備軍となるボーダーゾーンは、36.3～36.4度
36.2度以下は低体温なのだ
体が持っている免疫の働きが低下して、さまざまな症状が現れる
と言われています
ちなみに、34度以下になると自分で思うように体が動かせなくなり、
生命維持が危ぶまれるのだとか…
私たちの体を外敵から守ってくれている免疫細胞
その７割が腸の中にいると言われています
体温が低いと、腸の中の温度も下がってしまうので、
免疫細胞が活発に活動できなくなってしまうのです
参照：
ヘルスプレス 2015年3月12日 08時35分 (2015年3月20日 19時12分 更新)
http://www.excite.co.jp/News/health/20150312/HealthPress_201503_post_1626.html
理想体温がこんなに高いとは・・・！
現在の体温がそれよりも低いなら
どうやって高くしますか？
有効な手段としては
①入浴
②食事
③運動
ですが、
普段の入浴や運動で汗が出るほど
温まるのは難しいのではないかと思います
サウナ・岩盤浴という方法もありますが、
こちらも時間をかけて汗を出すイメージで、
息苦しさや暑いのが苦手な方にはちょっと難しいかもしれません
そして今は、たくさんの方が行く施設に
足を運ぶのはちょっと、不安ですよね
そんな方にお勧めなのが
ホリスティカルハーブテント® ！
１人で入れるから安心！
一人用・テント式の温活です
メディカルハーブの蒸気浴なので、
乾燥した息苦しい暑さではなく、
心地良い香りの50度くらいの蒸気で
気持ち良く汗をかき、
体の芯から温まっていただけます
上半身だけでなく、
足元も流れるほど発汗しますよ！
テントに使用しているハーブは
自然療法士ナチュロパスなみさん監修・ブレンド。
メディカルハーブの中には
アレルギー症状を緩和する作用のものも
安全性と品質に自信がある
メディカルハーブについてはこちらから
自信を持って使用しているハーブです！（品質・安全性・波動まで！）
頭の上から足の先まで
ハーブの暖かい蒸気で包まれながら
薬効成分を体に負担なく、
呼吸や皮膚の表面から吸収していただけます
テントの中で足元は高濃度炭酸足浴、
ドリンク（ジンジャーまたはハーブティー）で
体の中からも温まっていただきます。
足の色が変わるくらい血行促進します！
しっかり発汗＆テント後も体がポカポカ、その理由は？
ホリスティカルハーブテント®はこの3つで身体の芯から温めます！
冷えたままの体でいると・・・・
免疫細胞の働きが鈍って
風邪を引きやすかったり、
いつも身体がだるかったり
生理痛や頭痛などに悩む方も
平熱アップして免疫細胞が元気に働くと・・・
アレルギー物質や細菌・ウイルスから体を守る
免疫細胞が元気に働いてくれて
血行促進されることによって
生理関連のお悩みも改善、
手先の冷えも解消していきます
どんな種類のブレンドがあるの？
現在提供しているのは５種類と
期間限定ブレンド１種類です。
免疫力を高めたい方・感染症予防におススメ！
天然の抗生物質・体を守るハーブを使用したブレンドもございます。
ホリスティカルハーブテント®ブレンド 全５種
【ベーシックブレンド】
（リリース・フェミニティ・プロスペリティ）
◆リリース・・・デトックスに特化！むくみ解消にも！
◆フェミニティ・・・免疫力アップ(感染症予防）・子宮強化・女性ホルモンバランスに！
◆プロスぺリティ・・・ アレルギー・更年期に効果的・金運アップ！
【２０１９年新ブレンド】
（セレニティ・ラブ）
◆セレニティ・・・心の平安と鎮静、瞑想にも
◆ラブ・・・ご自愛！自分に自信を失っている方に！
【期間限定ブレンド】
◆ イミュニティ・・・免疫力を高めたい方・感染症予防に！
詳しくは→ 今、この時だからこそ、必要なブレンド ～新作ハーブ【Immunity】～
ハーブの特性に応じて選んでいただく
ハーブの香りをかいでみて、直感で選ぶ
今気になること（体調・心境）で選ぶ
のがオススメですが、
ご自身で決めかねる場合は
サロンオーナーがアドバイスさせていただきますので
ご安心ください！
※ 妊娠中の方はお入りいただけません。
※ 一部キク科のハーブを使用したブレンドがありますので
キク科の植物にアレルギーがある方は事前にお知らせください。
☑花粉症やアレルギーでお悩みの方、
☑春先に体調を崩しやすい方
時期が来てから対応するよりも
早め早めの対策がおすすめです。
この冬、
冷え切った体をしっかり温めて
免疫細胞と自分自身を元気に！
