梅雨ですね～
私は緊急用に食料などを備蓄をしていますが
普段もそこから出して使っています
今回の自粛期間もここに随分お世話になりました
使ったら買い足す
ランニング備蓄（勝手に命名）
↓いつかの写真
本題・・・
そんなこんなで
急な環境の変化もあったでしょう？
蒸し蒸ししてイライラするし・・・
朝晩の時間の使い方も変わって
生活習慣も変わってないですか？
そうなると
ホメオスタシスの三角形もバランスを崩し
食べても消化しにくかったり
鬼のように食べ続けたりしてしまいがちです
スナック菓子なんて１袋ペロッと食べちゃってない？
あ、私か
食べる量を決めて
今からこれだけ食べるよ～と
からだに伝えることも大切です
ストレス解消や気持ちを高めるために
ヘッドスパでリラックス
ホリスティカルハーブテント®でリフレッシュ
ボディオイルトリートメントで副交感神経優位に
フェイシャルエステで気持ちも踊る
そんなメニューを用意してお待ちしております
食べることでストレス解消しそうになったら
ホリスティカルハーブテント®をご予約ください
