新しい年の幕開けですね
今日からお仕事の方も多いのかな？
仕事行きたくね～
なんもしたくね～
そんな風になっていませんか？
そんな時は
少し太陽の光を浴びてみてください
他にも
腸内環境を整える
油を変えてみる
ストレスケアをしてみる
糖質についてバランスを考えてみる
など いろいろと改善の方法はあります
地球で生きている生物だもん
気づかないうちに
太陽・月・風などに影響を受けてるよね～
この時期はこころもからだも冬眠したい季節だもんな～
くらいの気持ちで
出来ないことを責めず
まずは太陽の光を浴びて
睡眠を整えることから始めましょう
焦らず急がず♪ですね
Donna`S Homeにストレスケアや温活にもお越しください
